Es geht nur in Kombination: Sport und gesundheitsbewusste Ernährung sind die ideale Kombination, um Gewicht zu reduzieren und sich fit und vital zu halten.
In den ersten Wochen unserer Aktion „FFFF“ haben wir Sie an die Hand genommen und sind mit Ihnen auf dem „Wohlfühlweg“ die ersten Schritte zum aktiven Läufer gemeinsam gegangen. Bevor wir Ihnen im August Hinweise zum Radfahren geben, zunächst einiges zur Ernährung. Schauen Sie sich die beiliegende Präsentation an und machen Sie mit. Ohne zu Hungern und ohne Arbeitsaufwand können Sie Ihr Fett schmelzen lassen.
Es funktioniert und ist einfacher als Sie denken!
Schauen Sie in den nächsten sieben Tagen täglich auf unsere Homepage. Unser Landesfeuerwehrarzt Dr. Rolf Kübler überrascht Sie täglich mit einfachen Tipps zur Fettreduktion.
Datum: 16.07.04
Autor: VON: LANDESFEUERWEHRSCHULE
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