Welcher Belastung die Einsatzkräfte im Einsatz durch Schutzkleidung und Wärme ausgesetzt sind, wissen die Feuerwehrangehörigen nur zu gut; Nicht-Feuerwehrleute können es erahnen.
In der STATT-Studie (abrufbar auf unserer Homepage) wurde die Belastung wissenschaftlich ergründet; die Ergebnisse sind alarmierend.
Die Probanden der Studie waren im Durchschnitt normalgewichtig.
Viele von uns haben jedoch Übergewicht. Wer 10 Kilogramm zu viel mit sich rum trägt, belastet sich zusätzlich. Was 10 Kilogramm zusätzliches Gewicht im Einsatz bedeuten, führt Ihnen unser Foto bildlich vor Augen.
Die Aktion „FFFF“ berücksichtigt daher nicht nur Sport sondern auch Ernährung. Das zur Aktion demnächst erscheinende Buch „Fit For Fire Fighting – das Trainings- und Ernährungsbuch“ berücksichtigt daher beide Aspekte. Ergänzend und vorbereitend geben wir Ihnen in den nächsten Wochen auch immer wieder Ernährungstipps. Es lohnt sich reinzuschauen.
Der erste Tipp erscheint am Freitag, dem 16.Juli 2004 und dann folgen täglich sieben „Fett-weg-Tipps“ unseres Landesfeuerwehrarztes.
Datum: 14.07.04
Autor: VON: LANDESFEUERWEHRSCHULE
